Tomar el sol mejora tu autoestima

Ya desde hace siglos se ha relacionado la luz del sol con las fluctuaciones del ánimo. En Grecia y en Roma eran comunes las prescripciones médicas de baños de sol, que se recetaban para tratar depresiones o procesos de decaimiento. En la actualidad muchos estudios apoyan estos beneficios, dándole al sol el valor que se merece como piedra central de la vida.

¿Por qué?

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Los comedores compulsivos no son pacientes crónicos, su enfermedad tiene cura

Me apetecía empezar a escribir en este blog con una entrada muy optimista, y he tenido la suerte de encontrar este artículo en internet. En él el psiquiatra Norberto Mascaró habla de la recuperación de los afectados por el trastorno del comedor compulsivo (podéis leer una descripción de este trastorno aquí). A la pregunta de si los comedores compulsivos son enfermos crónicos responde categóricamente: ¡no! Mascaró considera que la cura es posible si se profundiza en las causas del trastorno mediante el tratamiento psicoterapéutico. Según él la “cronificación” del comedor compulsivo se trata más bien de una creencia social.

Esta es una cuestión muy importante para todos los afectados por trastornos de la conducta alimentaria. En el caso del comedor compulsivo aún hay muy poca información al alcance de los afectados, y menos testimonios de personas curadas. Opiniones como la del doctor Mascaró nos dan fuerza para seguir luchando por superar nuestro problema. ¡Ánimo!