Efectos secundarios

Un dia hace tiempo me puse a recapacitar sobre todo lo que no me gustaba en mi vida, sobre problemas relacionados con mi trastorno alimentario, unos posiblemente como causa, otros como efecto, otros simplemente como problemas paralelos. Me salió una lista bastante larga. La mayoría de las cosas se han arreglado con la terapia psicológica, alguna queda por ahí… en fin, nadie es perfecto. No me extraña que mi cuerpo me estuviera dando señales de todo tipo porque la vida con todo ese lastre de verdad que no es vida.

La culpa-habilidad

Ya sabéis que soy bastante alérgica al concepto de culpa. Pues siguiendo en esa línea os recomiendo que echéis un vistazo a este artículo que trata el tema desde un punto de vista algo diferente. Una cita:

No me interesa la culpabilidad, ni el infierno ni la redención… Nada de eso. Busco la eficiencia, no culpables. Se trata de mejorar el funcionamiento de las organizaciones, y si eludimos responsabilidades, no entenderemos los problemas, y si no los entendemos, no sabremos nunca cómo solucionarlos.

Enfermedades nuevas

Quería lanzar una reflexión al aire, a ver qué opináis.

Todas las enfermedades han sido descubiertas en algún momento. También sus tratamientos, y hay muchos por descubrir.

Cuando tienes una enfermedad que se conoce hace mucho tiempo y para la que existe un tratamiento en el que los médicos coinciden todo es relativamente fácil. Te da un ataque de apendicitis, te quitan el apéndice. Te coges la gripe, a la cama. Cistits, antibióticos. Etc.*

Cuando tienes una enfermedad más o menos nueva las cosas se complican. Mucha más responsabilidad recae sobre el paciente que tiene que decidir qué médico le viene bien o qué tratamiento prefiere.

La regla y los sentimientos

Las cifras de personas que pasan por un trastorno de alimentación, señalan que la mayoría de los pacientes son mujeres. Ser mujer, en contraposición al sexo masculino, conlleva ciertos aspectos, sociales, culturales, físicos y emocionales. No nos referimos sólo al cánon de belleza y a las presiones que la publicidad ejercen especialmente sobre el sexo femenino (también sobre el masculino), sino a la cantidad de tópicos existentes alrededor de la figura femenina, en concreto en lo que literalmente significa ser mujer: tener el periodo -regla o menstruación- y la capacidad de tener hijos.

Traicionado con un beso

El otro día estaba oyendo la canción “Pride” de U2 y me llamó la atención el verso “one man betrayed with a kiss”, un hombre traicionado con un beso. Empecé a darle vueltas. Es una clara alusión a la Biblia, nada extraño tratándose de la banda irlandesa. De pronto salté del sofá porque había entendido algo: ¡eso es la manipulación! El tema tiene mucho que ver con la autoestima aunque no lo parezca. Os explico a lo que me refiero.

Cuéntanos tu tratamiento

Hay distintos tipos de  tratamientos para los trastornos de la conducta alimentaria. Nos gustaría llegar a conocerlos y para ello una forma es a través de vuestros testimonios. ¿Quién quiere dar una “vista de pájaro” de su tratamiento? Algunas preguntas que se me ocurren: ¿Cuánto ha durado? ¿Ha tenido varias fases? ¿Han hecho falta varios especialistas? ¿Trabajaban en equipo? ¿Has tenido la sensación de tener el control sobre la situación? ¿Has probado varios tratamientos? ¿Qué crees que hizo que unos funcionaran y otros no? ¿Qué papel jugó el apoyo de tus amigos y familiares? Etc. Si podéis explicar brevemente vuestro trastorno en concreto para ubicarnos, mucho mejor.

Una mirada profesional

TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN:

Hoy día mucho se habla acerca de los trastornos de alimentación, aunque de una manera contradictoria, pues por una parte esperamos como sociedad que las personas seamos esbeltas, tonificadas y nos mantengamos jóvenes, y por otra, se nos alerta respecto a los inmensos peligros y enfermedades que conllevan, enfatizando problemáticas tan amplias como la disminución de la energía vital, problemas de ánimo, dificultades en las relaciones interpersonales, problemas médicos y la alta probabilidad de morir.

Por eso, la anorexia nerviosa y la bulimia parecen ser los trastornos de nuestra época y en nuestra cultura (es llamativo saber que en otras culturas donde la delgadez no es considerada una virtud, este tipo de trastorno no existe).

Cuando el dolor se convierte en alivio

He decidido contar mi experiencia personal con la autolesión. Durante los últimos días me he sentido bastante mal conmigo misma, he estado otra vez con crisis de ansiedad, con bajones, deprimida, y peleándome con el espejo. Ahora mismo he estado a punto de buscar páginas proana y mía y animarme para meterme otra vez en el mismo infierno. A veces una vocecita se mete dentro de mí y me dice que no tengo suficiente fuerza de voluntad como para aguantar el hambre y conseguir estar delgada de una vez. Y me siento tan mal, me siento tan patética que volvería a las andadas sólo para no odiarme tanto. Sólo para estar bien conmigo misma.

Pero por suerte a veces logro controlar mi propia mente. Y pienso que destruírme a mí misma no me hará sentirme mejor. Lo sé porque ya lo he vivido. En mis peores momentos, cuando llevaba días sin probar bocado, cuando ya no aguantaba ni a mi misma…. tenía tanta tristeza, tanto dolor dentro de mí, que buscaba desesperadamente la forma de librarme de ese sentimiento. Y recurrí a la autolesión. Ni siquiera lo pensé, simplemente necesitaba hacerme algún tipo de daño físico para aliviar mi dolor mental. No sé porqué, pero me sentía mucho mejor. Para mí era una forma “rápida” de deshacerme de la culpa y aliviar mi ansiedad. Antes de experimentarlo conmigo misma jamás había oído hablar de la autolesión, y cuando alguien me descubría las cicatrices y me preguntaba por qué hacía eso, yo no contestaba, porque ni siquiera yo lo sabía.

Comprendiendo tu hambre interior

En este video la Dra. Johnston explica cómo los problemas con la comida distraen la atención del problema real.

¡Me encanta su entusiasmo!

Soy un familiar/amigo, ¿qué le diría yo a un enferm@?

Quien sufre o ha sufrido con un trastorno de alimentación tiene ya su entrada para expresar qué le diría a alguien que tiene en su entorno cercano a una persona con estas enfermedades.  (¿Qué le diría yo a un familiar o amigo? ) Los familiares, novi@s y amig@s también tenéis mucho que decir y aportar, por eso queremos abrir aquí un sitio en el que vosotros expreséis qué le diríais a una persona que está pasando por un trastorno de alimentación. ¿Le darías ánimos? ¿le contarías cómo te sientes? ¿le pedirías comprensión? ¡Adelante, cuéntanos!