Juanita, te aseguro que esto se cura, pero hay que saber que los atracones no son más que síntomas de otra cosa. Es un intento desesperado de aplacar la angustia pero la pregunta es: de dónde viene la angustia?

Flor, muy interesante lo que cuentas. En lo de ansiosa y exigente coincides conmigo. Bueno, creo que he conseguido cambiar bastante en ese sentido y aún así seguro que sigo siendo más exigente que la media así que imagináos lo que era antes… Para mí que hay mucha relación entre ese exigirse demasiado a sí misma y la ansiedad que lleva a los atracones.
Un beso y seguid luchando!

Violeta, se entiende genial lo que explicas en esta entrada sobre las fases que uno pasa y la reticencia a acercarse al médico. Aunque no lo creas, me ha hecho sentir mejor. Sí, porque vienes a quitarle hierro al asunto y, sobre todo, presión: que no está bien no ir al médico, pero que es normal y comprensible.
Lo que me pregunto es cómo hacer para que se produzca el cambio de una fase a otra. supongo que es como siempre suelo decir: paciencia, tiempo al tiempo.
¿crees que podrías escribir una entrada sobre esto?? jeje
Yo estoy como en stand by, no sé qué y cómo escribir, algo bloqueada. Sorry!

un besito a los dos.

Yo me he comido muchas veces el coco sobre la “resistencia a la terapia”. Sinceramente, tengo la sensación de que es una fase natural del proceso de curación. Es difícil aceptar que tienes un problema de este tipo porque de pronto te das cuenta de lo mal que estás. Después de haber estado intentando ignorarlo, con la esperanza inconsciente de que se pasara sólo llega un día que la evidencia es tan grande que no puedes mirar más hacia otro lado. Eso te quita mucha energía y no tienes fuerza para pedir ayuda. Pero a la vez es el momento en el que empiezas a ser tú mismo otra vez, en el que conectas contigo mismo: te sientes mal pero te sientes. Y creo que es necesario quedarse un tiempo ahí, sintiéndose (mal). Y así, sintiendo, poco a poco vas reuniendo energía o dicho de otra forma, te vas dando cuenta de que no te gusta estar así y vas teniendo cada vez más ganas de cambiar, hasta que te desesperas tanto que tu escala de preferencias se invierte y la terapia pasa a ser el número uno.

A lo mejor suena un poco tonta la forma en la que lo escribo (no soy psicóloga ni médico ni nada similar), pero es lo que creo. Creo que mucho viene del subconsciente (o llámalo intuición) que te frena porque sabe que aún no es el momento, aunque a lo mejor conscientemente estés preparado: que tengas la información, que no tengas prejuicios, etc.

También entiendo que cuando estás al otro lado te rabia que los demás no “entiendan” lo “fácil” que es. A mí a veces me pasa lo mismo. ¡¡¡Me gustaría agarrar a todo el mundo de las orejas y arrastrarlos al psicólogo!!! Pero entonces me acuerdo de mí misma y de cómo las veces que me lo dijeron es como si entrara por un oido y saliera por el otro, proque, creo, no estaba preparada. Y eso que a mí la terapia me la ha pagado el seguro, así que no tenía ni la “excusa” del dinero. No iba porque no iba, simplemente. Al final mi conclusión es que no podemos ayudar acelerando el proceso sino solo acompañando. Podemos ofrecer información y animar, y mostrar una y otra vez que merece la pena, pero luego cada cual debe ir a su ritmo.

En fin, ¡vaya rollo que me he marcado! Ejem… ya me voy a tomar el solecito que hay que aprovechar (no sé qué tal hará en España pero aquí en el norte de Europa estamos de mini-verano).
¡Besos y ánimo!

ya te dieron la bienvenida al blog, así que no me repetiré…

La opinión de los demás… ¿por qué nos importará y, sobre todo, por qué nos afectará tanto? Suele ser porque no nos queremos, porque no nos valoramos de forma equiibrada, es decir, porque tenemos la autoestima bajita. Y ese es uno de los puntos a tratar, uno bastante importante.

No te voy a engañar, ir al médico cuesta, nosotras lo sabemos bien. No sé exactamente dónde vives (me atrevería a decir que en España), pero en cualquier caso, en la seguridad social, es decir, por lo público, se puede pedir ayuda, de carácter psicológico, que es la que necesitamos. Suele ser através del médico de cabecera. Da vergüenza y miedo, y el pensar que no siempre estamos así, sino a rachas, nos perjudica, porque hace que pensemos ¿para qué ir? puedo controlarlo. Pero, como ya te habrás dado cuenta, no es así, se vuelve incontrolable. por eso te animo a que, cuando te sientas con fuerzas, te acerques al médico.

Entiendo lo que cuentas, a mí me da la sensación de que si como, no me dirán nada y “todo irá bien”, que me dejarán en paz. Que te digan que pareces anoréxica puede ser incluso envidia, según de quién venga el comentario. Quizás una respuesta “graciosa” , o una real, sean suficientes: “si viveras conmigo te sorprenderías de lo que como!” o “es una suerte, verdad?”. Aunque lo principal sería aceptarse a una misma, las respuestas a esas preguntas, el que no te afecten, vienen después.

Y sí, se puede vivir sin la obsesión y la “necesidad” de darse atracones. Solemos comer cuando no sabemos expresarnos, como te dice Violeta, cuando no estamos en conexión con nuestros sentimientos, no los vemos o no los aceptamos.

Bueno… creo que ya escribí bastante! Espero que te sirva de algo!

Un abrazo!

Lo que cuentas en tu último comentario es curioso. ¡Siempre esa diferencia entre nuestra percepción y la de los demás! A mí también me pasa que cuando como lo que me corresponde me dicen que no como nada. Cuando como de más suele ser porque tengo problemas que ni soy capaz de identificar y menos de expresar, y ya me encargo yo de esconder mi malestar porque de algún modo me siento culpable (¡¡miiiip!!) por sentirme mal “sin razón”… por eso la gente no se da cuenta. A lo mejor empezando con un “estoy mal y no sé muy bien por qué” podemos empezar a conectar más con nuestro entorno y de paso con nosotras mismas.